❤️ Ciyaartoyga kubbadda cagta oo koob igu lulaya. Galmada dabada
ka tag lambarka
♪ Waxaan jeclaan lahaa inaan ka leefsiiyo dhamaadka ♪
Si fiican marka loo eego qaabka ay dabada u qaadatay xubin ka mid ah jacaylkeeda, waa ammaan in lagu soo gabagabeeyo in dabada aysan ahayn wax ku cusub, la yaab ma leh inuu si geesinimo leh ugu waso iyada oo aan hoos u dhigin.
Taasi waa nin wasaya saaxiibtiis, galmada adag. Godadkeeda oo dhan oo ma illoobin dharbaaxo qoto dheer. Galmada noocaan ah maahan malax.
Ma garanayno in madax-casuhu ay naf leeyihiin, laakiin waxay hubaan 100% inaysan lahayn wax biriig ah. Waxay ku samayn karaan kaynta, gadaasha dambe ee baabuurka, maalintii, iyada oo rag ah oo aan meelna ka jirin, waxa qof kastaa uusan ku dhicin inuu sameeyo habeenkii sariirtiisa.
Waa maxay gabadh yar. Waxa kale oo aan jeclaan lahaa in aan jimicsiyo la sameeyo gabadhan oo kale, oo kaliya ku dhex lugee beerta, kursiga keydka si aan u fariisto, haddii aad ogtahay waxa aan ula jeedo. Waa wax laga xumaado inaysan tusin iyada oo cunaysa borotiinkiisa dhamaadka.
Dhillo la soo kiraystay uun baa sidaa loo dubay! Si saafi ah u helay farxadiisa hore ee lab duurjoogta ah . Aniga laftaydu dhawr jeer ayaan isku dayay in aan is bedelo .